Ihre Ernährung, Ihr Plan. Unser Vorgehen.
Jeder Körper ist einzigartig. Deshalb bieten wir keine Standardlösungen an, sondern Pakete, die sich Ihrem Alltag und Ihren Zielen anpassen. Wählen Sie den Ansatz, der zu Ihnen passt.
Wählen Sie Ihr Ernährungspaket
Jedes Paket ist ein konkretes Handlungsprogramm. Hover über das Info-Icon, um Details zu sehen.
Basis: Gewichtsverlust
Einhaltung von Kalorienzielen, Erstellung eines Wochenplans, Einkaufslisten. Fokus auf langfristige Veränderung, nicht auf Diäten.
Strukturierter Einstieg mit klaren Regeln und wöchentlichen Check-ins.
Performance: Sportler
Timing von Nährstoffen vor/nach dem Training, Makroanpassung für Leistung, Hydration-Strategien. Für Hobby- bis Leistungssportler.
Optimierung für Leistung und Regeneration in Training und Wettkampf.
Therapie: Gesundheit
Ernährungstherapie bei Diabetes, Bluthochdruck oder Verdauungsproblemen. Enge Abstimmung mit Ihrem Arzt.
Medizinisch fundierte Ernährungsplanung zur Unterstützung Ihrer Therapie.
Pflanzenfokus: Vegetarisch
Sicherstellung aller essenziellen Nährstoffe (Protein, Eisen, B12). Rezeptentwicklung und Ersetzungsstrategien.
Gesund und vielfältig essen ohne Fleisch – individuell auf Sie abgestimmt.
Gemeinsam: Familie
Gemeinsame Mahlzeiten planen, die für Jung und Alt funktionieren. Umgang mit Kinderwunsch, Schwangerschaft und Allergien.
Ernährung im Familienkontext – von der Schwangerschaft bis zum Jugendalter.
Warum ein Paket statt Stundensatz?
Einzelstunden sind oft reaktiv. Ein Paket ist ein proaktives Projekt. Sie zahlen für ein Ergebnis, nicht nur für Zeit.
Transparenter Überblick
- Alle Kosten vorab: Keine versteckten Gebühren, kein laufender Stundenabruf.
- Messbarer Fortschritt: Jedes Paket beinhaltet konkrete Meilensteine (z.B. erstellter Plan, erste Analyse).
- Langfristige Wirkung: Ein strukturierter Plan ist nachhaltiger als isolierte Beratungsgespräche.
"Die Investition in ein Paket ist eine Investition in Ihr tägliches Wohlbefinden, gemessen in mehr Energie und besseren Entscheidungen."
Jedes Paket endet mit einem fertigen, nutzbaren Plan – kein reines Gespräch.
Bereit für Ihren Ernährungsplan?
Senden Sie eine Buchungsanfrage für das gewünschte Paket. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr) mit einem Terminvorschlag.
Adresse
Rue de la Paix 14
1200 Genève, Switzerland
Telefon
Öffnungszeiten
Mo–Fr: 08:00–18:00